发展业余足球运动员力量素质的探讨

随着足球比赛速度的不断加快,对力量素质要求越来越高。力量是足球运动员的一项重要身体素质。如何加强力量训练并更好地适应现代足球运动发展的需要,是业余足球工作者应思考的问题。现列出有关力量训练方面的几点建议,以提供参考。