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| 6招让OL远离“下午崩溃” | |
| 摘 要： | 办公室摆植物
在办公室种一盆迷迭香.它不仅美化环境,增添气氛,而且据研究显示,它的气味可以振奋精神.
多走走
当你感觉累时,不妨走出办公室,在阳光下坐10min.这样可以帮助你重新设置生物钟,与此同时呼吸一些新鲜空气,还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平. |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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