基于网络下健步走对大学生体质干预研究

随着人们生活水平的提高,越来越多的人们开始关注身体健康问题,想必很多人都听过"年轻时用身体去换金钱,年老时用金钱去换个好的身体"。这其中讲的就是人们忽视身体健康问题,导致体能下降,身体出现各种不适,很多人在工作之余想要抽出时间去进行体育锻炼,但是由于工作收入、场地等原因的限制,并没有认真地履行体育锻炼活动。这时一项简单易行、对运动环境要求低、适合不同体质情况人群的运动就显现出非同寻常的意义,健步走就是一种符合这些特点的运动形式。