吃“黑”补肾巧选食 |
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引用本文: | 王延群.吃“黑”补肾巧选食[J].知识就是力量,2012(12):13-13. |
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作者姓名: | 王延群 |
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摘 要: | 中医五行学说认为,五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色食物可入肾,起到补。肾的作用。在冬天正是“顺应天时”、以黑色食物进补的大好时节,所谓“冬令进补,春天打虎”。因此,凡是肾虚体质的人,不妨在冬季适当增加一些黑色食物的摄入。天然的黑色食物很多,以下是常见的几种。
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关 键 词: | 补肾 五行学说 黑色 食物 进补 五脏 肾虚 |
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