对制定健身运动处方有关问题的几点研究 |
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作者姓名: | 庄小平 |
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作者单位: | 漳州师范学院体育系 福建漳州363000 |
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摘 要: | 本文在阐述了运动处方问的由来及发展的进程,提出了制定健身运动处方的程序、方法、内容和要求,并根据理论与实践相结合原则,对如何提出几点方法和意见制定健身运动处方时运动项目的选择、运动强度、每次运动持续时间和每周运动次数.
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关 键 词: | 健身运动处方 程序 医学检查 体力测验 运动强度 运动次数 |
文章编号: | 1008-7826(2005)03-0132-06 |
收稿时间: | 2005-02-01 |
修稿时间: | 2005-02-01 |
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