| 慢跑与悬吊运动对慢性腰痛患者康复治疗效果的比较 |
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| 引用本文： | 曾远生. 慢跑与悬吊运动对慢性腰痛患者康复治疗效果的比较[J]. 西南师范大学学报(自然科学版), 2016, 41(2) |
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| 作者姓名： | 曾远生 |
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| 作者单位： | 重庆工商大学体育学院,重庆,400060 |
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| 摘 要： | 为了解悬吊和慢跑训练对慢性腰痛患者症状的改善及对核心力量的影响,将30名男性慢性腰痛患者随机分为悬吊运动组(简称SET组)和慢跑组,分别对两组受试者进行为期8周的悬吊运动训练和慢跑运动训练,测试实验前、后VAS评分,ODI得分以及核心区肌肉力量(简称核心肌力).实验前、后比较可知,两组VAS评分及ODI得分均下降,核心肌力均有一定程度增加,其中慢跑组在VAS评分,ODI得分,屈、伸两个方向的核心肌力方面差异有统计学意义;SET组在VAS评分,ODI得分,所有方向的核心肌力方面差异有统计学意义.在所有测试项目中SET组和慢跑组比较差异有统计学意义.因此得出:1慢跑训练和悬吊训练都能增加核心肌肉力量,并在一定程度上改善慢性腰痛患者的疼痛症状和相关功能障碍水平.2相比慢跑训练,悬吊训练对核心肌肉力量的积极影响更加显著也更加全面,对疼痛和功能障碍的改善更加显著.
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| 关 键 词： | 运动康复 ；悬吊训练 ；慢跑 ；慢性腰痛 |
On Comparison of Effect of SET and Jogging Training on Improvement of Symptoms and Core Strength of Chronic Low Back Pain |
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| ZENG Yuan-sheng. On Comparison of Effect of SET and Jogging Training on Improvement of Symptoms and Core Strength of Chronic Low Back Pain[J]. Journal of southwest china normal university(natural science edition), 2016, 41(2) |
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| Authors: | ZENG Yuan-sheng |
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