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人越胖,运动减肥越难
摘 要:
想要减肥,似乎就难以绕开管住嘴,迈开腿的经典道路.然而,迈开腿的效果却很玄学:有人运动也不见瘦,有人反而更胖.一个国际研究团队8月27日在《当代生物学》期刊发文称,运动会降低基础代谢水平,让其燃脂效果大打折扣.这种现象在肥胖者和老年人中最为显著,对肥胖者的影响最大.BMI指数即身体质量指数,是国际上常用来衡量...
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