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| 古代最流行的养生秘术 | |
| 摘 要： | 一、经络养生:经络是遍布人体全身的"网络"系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消 |
| 关 键 词： | 传统养生学 五脏六腑 古代 足三里穴 内关穴 疏通经络 人体 合谷穴 阴阳气血 饮食养生 |
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