如何预防社交恐惧症

随着网络时代的来临,为人们带来了新的社交领域。若长期沉溺于网络上虚拟社会,而对社交生活和集体生活而产生恐惧或社交障碍,这在医学领域上被称为社交恐惧症,也叫社交焦虑症。社交恐惧症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病,这可能与现代人面临的生存压力愈来愈大有关。