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中年人更需要有氧运动
引用本文:
王刚.中年人更需要有氧运动[J].科技信息,2008(23).
作者姓名:
王刚
作者单位:
河南大学体育学院
摘 要:
多年来的研究结果表明,有氧运动不仅有益健康,还能预防和治疗慢性病.中年人肩负社会与家庭的双重责任,良好的健康状况是他们履行责任与义务的基本保证.了解有氧运动,使更多的中年朋友参与其中,对个人、家庭和社会都将意义深远.
关 键 词:
中年人
需要
有氧运动
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