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| 体育锻炼对心理健康影响研究评述 | |
| 引用本文： | 王素文,吕中辉.体育锻炼对心理健康影响研究评述[J].科技信息,2011(16):269-269. |
| 作者姓名： | 王素文 吕中辉 |
| 作者单位： | 黄河科技学院 |
| 摘 要： | 本文对国际国内十年来锻炼心理学研究现状进行了详细的回顾,重点分析了身体锻炼与心理健康研究领域的研究与存在的问题、研究成果的刊出。研究发现,身体锻炼与缓解精神压力显著相关,可以提高心理健康水平;中等强度和频度的体育锻炼对心理健康有显著影响,体育锻炼项目与心理健康无显著相关。 |
| 关 键 词： | 心理健康 身体锻炼 运动项目 运动强度 运动频度 |
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