体操运动员的力量训练

体操运动员的力量训练韩宏飞，王风岐（体育系）力量是体操运动员的重要身体素质之一，它对提高技术水平起到重要作用。教练员和运动员在训练中都很重视发展力量素质，并且根据个人习惯，一般都有自己一套力量训练的方法。这些方法是否行之有效，取决于它是否符合生理学原...