| 60-70％F.C.减肥运动处方对超重肥胖大学生肺通气功能的影响 |
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| 作者姓名： | 柏友萍 江双双 余祥 孙俊 王克 钱晶晶 |
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| 作者单位： | 安徽师范大学体育学院,安徽芜湖,241000;安徽师范大学体育学院,安徽芜湖,241000;安徽师范大学体育学院,安徽芜湖,241000;安徽师范大学体育学院,安徽芜湖,241000;安徽师范大学体育学院,安徽芜湖,241000;安徽师范大学体育学院,安徽芜湖,241000 |
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| 基金项目： | 安徽省科技计划重点课题，教育部规划课题，安徽省高校自然科学基金 |
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| 摘 要： | 目的:探讨60-70%F.C.减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生肺通气参数的影响.方法:研究对象为单纯性超重肥胖的青春后期大学生,制订与实施8W运动强度为60%-70%的F.C.及RPE在13-15级的运动处方,8W前后的相关指标测定.结果:8W前后青春后期超重肥胖学生的体重、BMI、体脂百分比等身体形态指标存在非常显著差异(P<0.01);肺功能主要参数:肺活量、用力肺活量与通气量均存在显著差异(P<0.05).结论:实施8W减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、改善肺通气参数,有效提高肺功能.
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| 关 键 词： | 减肥 运动处方 青春后期 肺活量 用力肺活量 肺通气量 |
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