浅谈助跑速度在跳远技术中的作用

跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关，助跑速度是决定跳远成绩的重要因素，快速助距与起跳的合理衡接是跳远技术的关键，助跑的任务就是获得更快的水平速度，为准确踏板和快速有力的跳做好技术、身体和心理上的准备。