浅析提高我校中长跑运动成绩的捷径 |
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作者姓名: | 王爱萍 |
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作者单位: | 萍乡高专体育系,江西萍乡,337000 |
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摘 要: | 本文从生理特性分析中长跑运动供能系统 ,在训练中根据我校中长跑队队员具体情况、生理、生化特点 ,合理安排运动负荷 ,提出符合人体生理特性的现代中长跑技术作为技术训练的目标 ,充分发挥学生的运动潜能 ,科学调配中长跑运动的营养供能 ,帮助学生发展运动能力 ,提高运动成绩。
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关 键 词: | 供能系统 机能潜力 现代中长跑技术 营养供能 |
修稿时间: | 2001-11-07 |
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