十二时辰养生法

正中国古人的一天,被分为十二个时辰。我们走在被时辰划分的分秒里,与春天告别,迎来朝气蓬勃的夏季。古人的一个时辰等于现在的两个小时。老祖宗认为,每个时辰都有不同经脉"当值",养生也需要顺应身体节律,注重日出而作,日落而息。本期绿色氧吧,小编带大家感受十二时辰养生法,读懂了时辰,就读懂了中国人的一天。