高校篮球运动员体能训练策略探讨

我们中国人的身体素质与欧美人相比有很大的差距,而且训练方法以及理念的落后使得我国的篮球水平一直处于落后地位。在现代的体能训练中,利用服务器技术、无线传输技术,能够辅助体能训练的提高和研究。通过研究发现,高校运动员的体能训练受不到重视,且强度低,恢复与检测不够完善。当前提出的训练计划以及改善方法主要是提升篮球运动员的体能水平。