高职排球教学中常见运动损伤及预防

如今,人们对高职教育问题的关注程度逐渐提高,排球已经成为高职体育教学中必不可少的内容,排球受到很多学生的喜爱。但是,排球对于学生的身体素质要求比较高,如果学生在未掌握排球技能的前提下开展排球运动很容易对自己的身体造成伤害。排球运动具有以下特点:一是强度高;二是协调性强;三是攻防转换速度比较快。比较常见的排球运动损伤部位有:一是肩部;二是肘部;三是腰;四是膝盖;五是踝关节;六是手指。高职排球教师一定要结合学生的特点和实际情况合理的制定排球教学方案,预防排球运动损伤的出现。