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爬楼梯≠健身

引用本文：	范淇丽.爬楼梯≠健身[J].科学之友,2008(31).

作者姓名：	范淇丽

摘要：	爬楼梯进行体育锻炼以其简单、易行成为很多中老年人的首选.张大爷就是一位"爬楼梯爱好者",早晚各一趟,可是最近他听说爬楼梯不但不健身,还伤身,他就不敢再爬了.
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