浅淡太极拳的几种技击方法 |
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引用本文: | 李志龙.浅淡太极拳的几种技击方法[J].甘肃科技纵横,2009,38(4):168-169,161. |
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作者姓名: | 李志龙 |
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作者单位: | 中共兰州市委党校,甘肃,兰州,730000 |
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摘 要: | 太极拳:内家拳法,为首推太极,因太极拳历史悠久,流传最广泛,在中外都享有盛名。此拳术以“太极十三势”为主,“十三势”者,绷,履,挤,按,采,列,肘,靠,此八势是太极的手法;进步,退步此二势,是太极拳的步法;左顾,右盼,此二势,是太极拳的眼法;中定一势,是太极拳的身法。此外,太极拳以沾,粘,连,随为此拳术的四大要点。太极拳的特点是内有柔化之力,外示缓慢之形,锻炼时主张用意不用力,劲断意不断,意断神犹连。其动作如长江大河。滔滔不绝,亦名长拳。(抄于《太极拳论》)。陈王廷《拳纪总歌》的开头两句话:“纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依”。概括地说明了太极拳运用“绷,捋,挤,按,采,列,肘,靠”八种方法和劲力,以粘随不脱,引进落空为技术训练的基本原则。
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关 键 词: | 太极拳 内家拳法 技击方法 中国 |
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