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“睡”的学问

作者姓名：	徐兆芳

摘要：	睡觉的姿势对人体健康的影响并不小于睡觉的质量,而这一点却常被人们忽视。如何正确掌握睡觉的体位呢?专家提出以下原则: 一不宜一成不变一个姿势睡到大天亮的做法是不科学的。以仰卧为例,这是目前公认的健康人的好体位,既利于美容,又可防治疾
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