运动处方教学对女子篮球选项课学生身心健康影响的实验研究 |
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引用本文: | 张慧.运动处方教学对女子篮球选项课学生身心健康影响的实验研究[J].沈阳师范大学学报(自然科学版),2009,27(4):490-493. |
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作者姓名: | 张慧 |
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作者单位: | 沈阳工程学院,体育部,辽宁,沈阳,110036 |
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基金项目: | 辽宁省社会科学界联合会立项课题 |
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摘 要: | 采用文献资料法、教学实验法随机对沈阳工程学院女子篮球选项课的实验班28人、对照班30人进行身体素质、篮球专项技术以及心理健康的测试,展开16周运动处方实验。结果显示:经过运动处方教学后,实验班学生的体质及身体素质各项指标均有所提高,特别是耐力、肌肉力量和灵敏素质的提高比较显著。实验班篮球专项技术达标测试结果也明显优于对照班,同时运动处方教学对女子篮球选项课学生的心理健康效果显著,其中在改善人际关系、抗焦虑、应对紧张事件等方面有明显的作用。
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关 键 词: | 运动处方教学 篮球选项课 女子 身心健康 实验研究 |
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