功能性体能训练在高校体育课程改革中的应用性研究

高校的体育教学为我国大学生的身体素质锻炼提供了很好的平台,也正如此,高校的体育就要在教学方法上进行改革创新。功能训练是大学生综合能力训练很好的方式,这样可以更好地完善大学生的神经肌肉,提高其身体素质。该文结合高校体育教学方式以及功能性体能训练进行分析,研究了高校体育课程改革中功能性体能训练的应用。