高校开设传统体育养生的价值和意义 |
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引用本文: | 任鑫洁.高校开设传统体育养生的价值和意义[J].科技信息,2010(16):255-255. |
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作者姓名: | 任鑫洁 |
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作者单位: | 河南大学体育学院 |
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摘 要: | 中国养生学是一门颐养身心的学问,经过漫长的变化发展,尤其是自身的特点,练习不受场地,体质,年龄,性别所限制,因此一部分人就采用养生作为现在的健身锻炼方式。中国传统养生学包含着非常丰富的古代文化,形式多样,涵盖人们生活的各个方面,它具有修心养性;健身娱乐和延年益寿的作用。本文针对高校开设传统体育养生学的情况,对养生锻炼者进行了全面的深入分析,找出养生健身锻炼的总体的价值和意义。提出养生健身应该注意的各个方面,以便更好的改善广大养生锻炼者的健康现状。
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关 键 词: | 传统体育养生 价值 意义 |
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