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健美操与瑜伽对女大学生的健身作用之比较
作者姓名:
主红
作者单位:
菏泽学院体育系
摘 要:
体育舞蹈是新兴运动项目,瑜伽是近年来比较流行的运动项目,在高校体育选项课中都颇受女大学生的喜爱。本文主要通过文献资料法,比较两种运动对女大学生身体形态、身体机能、身体素质的影响,以期为女大学生有针对性地参加体育锻炼提供参考依据。
关 键 词:
健美操
瑜伽
女大学生
健身作用
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