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睡眠与健康
引用本文:张田勘.睡眠与健康[J].世界科学,2006(9):42-44.
作者姓名:张田勘
摘    要:人的一生当中,至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的好坏与健康息息相关,但调查显示,有不少人患有睡眠障碍症,或者患有与睡眠有关的疾病,成人中约有30%出现过睡眠障碍。为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,国际精神卫生和神经科学基金会2001年曾发起一项全球

关 键 词:睡眠质量  健康  睡眠障碍  神经科学  基金会
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