长寿的养生法则

正在世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告中显示,2014年日本女性的平均寿命为86.83岁,男性为80.50岁,均刷新了历史最高纪录。与其他国家比较,日本女性的寿命已经连续3年位居世界第一,日本男性的排名也上升了一位,排名第三。日本人为什么会如此长寿?除了有较高的医疗水平和医疗保障外,和他们独特的生活方式也密不可分。