民族传统体育中的育人思想——武术中的“健身”与“健心”

武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修、术道并重为鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中，武术摄养生之精髓、集技击之大成，形成了众多的门派和较为系统的技术体系。而我国富有民族特色的内功养生学是一门保健身心的学问。它历史悠久、源远流长，是炎黄子孙几千年的智慧结晶，充满着东方的精神和气质，具有独特的形态和功能，已成为人类科学的重要组成部分，是人类科学文化遗产中的宝贵财富之一。