| 增强式训练对五人制足球运动员身体素质影响 |
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| 引用本文： | 刘 志 刚. 增强式训练对五人制足球运动员身体素质影响[J]. 重庆工商大学学报(自然科学版), 2015, 32(3): 94-99 |
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| 作者姓名： | 刘 志 刚 |
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| 作者单位： | 浙江省温州中学 |
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| 摘 要： | 探讨了增强式训练对高中五人制足球运动员专项身体素质的影响;以24名高中男生为研究对象,随机分成训练组、对照组进行为期12周训练,测定训练组及对照组组内前后速度、爆发力、灵敏性测结果是否有显著差异;结果表明:训练组与对照组3个项目的后测成绩,组间差异、组内差异均达显;12周的增强式训练可以提升学生的速度、爆发力、灵敏性。
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| 关 键 词： | 增强式训练 五人制足球 速度 爆发力 灵敏性 |
Impact of Plyometric Training on Physical Fitness of Futsal Players |
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| LIU Zhi-gang. Impact of Plyometric Training on Physical Fitness of Futsal Players[J]. Journal of Chongqing Technology and Business University:Natural Science Edition, 2015, 32(3): 94-99 |
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| Authors: | LIU Zhi-gang |
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| Affiliation: | LIU Zhi-gang;Zhejiang Wenzhou High School; |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | plyometric training futsal speed explosive strength agility |
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