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| 探险家特别训练基地──冰雪登山常识 | |
| 引用本文： | 房俊民.探险家特别训练基地──冰雪登山常识[J].大自然探索,2000(3). |
| 作者姓名： | 房俊民 |
| 摘 要： | 登山准备登山前最好应具备一定的野外活动经历，任何盲目的行动都是不可取的，你至少应了解当地的环境和气候状况。雪地登山前的准备工作中，装备准备是十分重要的。装备应包括：帐篷、睡袋、衣物、食品和工具等，所带的东西并非多多益善，但必需的安全工具，如冰镐和保暖用品等却一件也不能少。在决定登山前最好列一个所需装备的明细表，一件件地落实。必要的体能训练可以增强心肺功能，这有利于提高身体适应高原的能力。高海拔地区特点高海拔地区氧气含量与平原地区不同。在海拔4000米处，大气压相当于平原地区的印外左右；在海拔5000米处… |
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