《黄帝内经》的健康养生观

从顺应四时、防寒避暑、动静有衡、劳逸适度、活动肢体、平和情志六个方面对《黄帝内经》中的健康养生观作了较深入的阐述,强调以防为主的防治思想,要人们主动防御自然界致病因素的侵袭,主张病前预防的健康观点,至今仍对人们的健康起着指导意义。