我为什么发火？

当一个人生气时，什么样的扭曲最容易发生？——贴标签。当你把一个人看做“笨蛋”或“狗屎”时，你就完全是在用一种消极的方式看待他，你可以把这种过于极端的形式叫作“总体化”或“妖魔化”。有人或许是确实辜负了你的信任，憎恨这人的行为绝对是对的。但是，当你给某个人贴上标签时，你就给人造成了这样一种印象，让人认为这样一个人有一个坏的本质。