浅谈初中业余篮球队训练 |
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作者姓名: | 张辉 |
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作者单位: | 山东淄博临淄区皇城镇中心校,山东淄博255424 |
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摘 要: | 1.技术和战术训练:技术是战术的基础,要长期不懈地坚持技术训练。技术训练要按“全面、实用、准确、熟练”的要求进行。技术训练应注意基本功和常用技术两个方面。篮球基本功包括手功、脚功、视野、腰胯和意识五个方面。各种基本功的训练对掌握技术,运用技能,形成熟练的技巧有十分重要的意义。常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。要确立以快速为中心,以手脚基本功为基础,以投篮为重点全面训练的指导思想。
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关 键 词: | 战术训练 篮球队 技术训练 业余 初中 基本功 全面训练 传接球 |
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