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| 营养与学生体质的增强 | |
| 引用本文： | 连克杰,孙佐枫,王成骁,曾二鸣.营养与学生体质的增强[J].河北师范大学学报(自然科学版),2002,26(1):106-108. |
| 作者姓名： | 连克杰 孙佐枫 王成骁 曾二鸣 |
| 作者单位： | 1. 河北师范大学体育学院,河北石家庄050016 2. 河北师范大学附属小学,河北石家庄050016 3. 华北电力大学体育教学部,河北保定071000 |
| 基金项目： | 国家留学基金资助项目 ( 988130 14 ) |
| 摘 要： | 合理营养对增强学生体质和提高健康水平的作用日益突出。现从水和电解质平衡、发展和维持理想身体质量、促进和发展身体的瘦成分、最大的氧运输能力和发展较高的骨密度等6个方面阐述了学生体质增强的营养学方法。 |
| 关 键 词： | 学生体质 营养学方法 合理营养 增强体制 氧运输能力 骨密度 科学饮食 |
| 文章编号： | 1000-5854(2002)01-0106-03 |
| 修稿时间： | 2001年11月15 |
Dietary Guidelines for Improving Student Physical Fitness |
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| LIAN Ke-jie ,SUN Zuo-feng ,WANG Cheng-xiao ,ZENG Er-ming.Dietary Guidelines for Improving Student Physical Fitness[J].Journal of Hebei Normal University,2002,26(1):106-108. | |
| Authors: | LIAN Ke-jie SUN Zuo-feng WANG Cheng-xiao ZENG Er-ming |
| Institution: | LIAN Ke-jie 1,SUN Zuo-feng 1,WANG Cheng-xiao 2,ZENG Er-ming 3 |
| Abstract: | There is growing demand knowing how to improve student physical fitness and enhance their healthy levels.The dietary methods of improving student physical fitness which include six viewpoints was discussed:ensure and maintain proper hydration and electrolyte balance,develop and maintain an ideal body mass,develop and preserve a lean body mass,provide adequate carbohydrates to optimize metabolism,maximize oxygen delivery,and develop a high-density skeleton. |
| Keywords: | nutrition student physical fitness dietary methods |
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