| 广场舞练习提高女性老年人健康体适能的实验研究 |
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| 引用本文： | 陈晓彬.广场舞练习提高女性老年人健康体适能的实验研究[J].阜阳师范学院学报(自然科学版),2015,32(1):98-102. |
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| 作者姓名： | 陈晓彬 |
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| 作者单位： | 蚌埠医学院体育艺术部,安徽蚌埠,233030 |
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| 基金项目： | 安徽省教育厅人文社会科学重点项目 |
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| 摘 要： | 分析广场舞练习前后女性老年健康体适能的变化,探讨广场舞对改善女性老年人健康体适能的作用和原因。选取129名女性老年人(60.8±7.8岁),采用随机分组方式,分为实验组和对照组,实验组进行广场舞练习6个月,对照组进行日常生活活动和锻炼。实验前,实验组与对照组健康体适能测试成绩差异不存在显著性,实验后,对照组健康体适能与实验前比较差异不存在显著性,实验组健康体适能各指标测试水平均出现增加,其中肺活量指数前后变化幅度最大,为21.4%,除握力指数外,其余测试结果差异具有显著性变化(p0.05)。广场舞练习能够提高女性老年人的健康体适能。
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| 关 键 词： | 广场舞 老年人 健康体适能 |
An experimental study on improving health fitness with square dancing for elder women |
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| CHEN Xiao-bin.An experimental study on improving health fitness with square dancing for elder women[J].Journal of Fuyang Teachers College:Natural Science,2015,32(1):98-102. |
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| Authors: | CHEN Xiao-bin |
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| Institution: | CHEN Xiao-bin;Department of Physical Education and Art,Bengbu Medical College; |
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