腰部扭伤的治疗和预防

本文如何运用运动按摩的各种手法对腰部扭伤的患者进行治疗，以提高人体机能，消除病痛和预防运动损伤的一种方法．其特点是简单易行，不要什么特殊设备．因此，体育工作者掌握按摩技术，对自己进行体育教学、训练都有很大的实用意义．