警惕垃圾睡眠

电子产品给人类的工作、学习和生活带来了极大的便利，它们已经与我们日常生活密不可分。但由此引发的一系列问题如睡眠问题也正愈发引起人们的重视。 科学家表示，目前由于过度使用电子产品导致睡眠时间不足和睡眠质量降低的现象（科学家称之为“垃圾睡眠”）普遍存在，已经对人类的健康产生严重的影响。