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| 细数10大养生最佳时间 | |
| 摘 要： | <正>1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。2.饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可 |
| 关 键 词： | 最佳时间 养生 食物残渣 酸性物质 牙釉质 刷牙 牙齿 |
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