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| 长距离持续跑是足球运动训练的误区 | |
| 引用本文： | 张伟.长距离持续跑是足球运动训练的误区[J].辽宁师专学报(自然科学版),2005,7(2):41-42. |
| 作者姓名： | 张伟 |
| 作者单位： | 铁岭师专,辽宁,铁岭,112001 |
| 摘 要： | 结合足球运动特点,分析那种脱离球的体能训练是有缺陷的,单纯的长距离持续跑的体能训练只能提高基础耐力储备.发展运动员的速度耐力应把无氧训练和有氧训练、有球手段和无球手段、训练和比赛合理地结合起来. |
| 关 键 词： | 足球运动 长距离持续跑 有氧代谢和无氧代谢 体能训练 |
| 文章编号： | 1008-5688(2005)02-0041-02 |
| 修稿时间： | 2004年12月20 |
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