日常饮食应避免铝过量

长期摄入过多的铝会影响孩子的骨骼生长、智力发育，过量摄入铝元素还易导致老年人患老年性痴呆，引起骨质疏松，降低机体免疫功能，导致非缺铁性贫血症。另外，低浓度的铝在体内蓄积，对神经系统、骨骼、肝、肾、心和免疫系统等都会造成不同程度的损害。