争夺防守篮板球抢位挡人技术及其训练方法的探讨

防守篮板球对篮球比赛的胜负起着关键性作用，因此争夺防守篮板球技术尤为重要。而抢位挡人技术是争抢防守篮板球的主要动作技术，掌握观察、预阻、稍停、转身挡人四个技术环节，熟练运用挡位技术，会对争抢防守篮板球起到积极作用，对比赛的主动与被动、胜与负起着举足轻重的作用。