高校公共体育教学中运用运动处方的可行性研究 |
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引用本文: | 郭树华.高校公共体育教学中运用运动处方的可行性研究[J].科技信息,2012(28):346-347. |
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作者姓名: | 郭树华 |
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作者单位: | 曲靖师范学院体育学院 |
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摘 要: | 运动处方是实施全民健身计划的具体措施,用运动处方去指导人们进行科学健身,是现阶段最有效、最科学的方法之一。大学生是民族的未来和希望,要实现高校素质教育的目标,必须提高学生身心素质,而运动处方是开展全民健身运动的基础,是促进全面健身科学化的保障。运动处方的研究、推广、应用将对全民健身运动的发展、特别是对高校学生素质的提高发挥积极作用。针对大学生课堂教学和课外锻炼的情况,在体质测定和身体健康状况询问的基础上,通过开具运动处方,对学生体育活动的运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目等进行控制与干预。本文对运动处方教学模式进行了实践研究,结果表明,科学、合理的运动处方教学对增强学生的体质有明显效果,是提高学生体质的一种可行有效的方法:
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关 键 词: | 运动处方 体质测定 全民健身 健康状况 |
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