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| 生活中的最佳姿势 | |
| 作者姓名： | 培印 笑冬 |
| 摘 要： | 在日常生活中,人们的行走坐卧及与饮食起居有关的活动等,应保持最佳的姿势状态,这对人的身心健康大有裨益。否则,于身心有害。根据科学家研究,人的最佳姿势状态如下:行走:以小快步为佳。因为小快步行走可以增加肌肉的活动频率,使腿部肌肉强健发达,还 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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