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| 浅谈瑜伽锻炼对人体机能的影响 | |
| 引用本文： | 刘爱梅.浅谈瑜伽锻炼对人体机能的影响[J].科技信息,2008(12):185-186. |
| 作者姓名： | 刘爱梅 |
| 作者单位： | 山东体育学院体育艺术系 山东日照276826 |
| 摘 要： | 本文通过文献资料法、逻辑分析法、比较法、综述法等科学研究方法,针对瑜伽的功能作用和人体机能来研究两者的关系问题;通过对瑜伽锻炼对人体生理、心理功能影响的研究和分析,提出瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想对人体的特殊功能作用,阐述瑜伽锻炼对人体机能的影响,并对瑜伽锻炼提出建议。 |
| 关 键 词： | 瑜伽 人体机能 积极功效 |
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