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| 关于人在运动中最佳补糖方法的探究 | |
| 作者姓名： | 周光理 陈郁 |
| 作者单位： | 杭州职业技术学院,浙江杭州310018 |
| 摘 要： | 本文通过对运动中耗能机理的探讨,研究得出运动中补糖应以补充葡萄糖和果糖混合液为最佳。补糖时间为运动结束后的前2小时,补糖量为1.0－1.4g/kg体重。 |
| 关 键 词： | 运动 肌糖原 肝糖原 葡萄糖 果糖 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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