地震来时如何躲避?如何自救?

<正>到底,地震来了该怎么逃生?美国联邦救难总署(FEMA)建议:躲桌下比桌旁好,靠谱的地震后自救方法是"伏地、遮挡、手抓牢"。地震中的标准求生姿势身体尽量蜷曲缩小,卧倒或者蹲下;用手或其他物件护住头部,一手捂住鼻,另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件,则应采取自我保护姿势:头尽量向胸靠拢,闭口,双