血乳酸及其在运动训练中的应用 |
| |
作者姓名: | 李芳成 |
| |
作者单位: | 西北民族大学体育学院,甘肃兰州,730030 |
| |
基金项目: | 西北民族大学2012年中央高校基本科研业务费专项资金项目;项目编号ZYY2012006 |
| |
摘 要: | 论述血乳酸的产生和消除的过程以及在极限量、亚极限量、有氧运动、无氧和有氧混合运动训练中利用血乳酸指标指导运动训练、评定运动员训练水平、训练负荷状况等。同时论述了增加一些补充物对运动训练中、训练后人体血乳酸浓度的影响状况,阐述血乳酸在运动实践中的运用。
|
关 键 词: | 血乳酸 运动训练 补充物 |
本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录! |
|