| 悬吊训练法(S-E-T)健身功效及其应用与发展 |
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| 引用本文： | 陈金鳌,陆阿明,熊焰,相建华. 悬吊训练法(S-E-T)健身功效及其应用与发展[J]. 南京体育学院学报(自然科学版), 2010, 9(4) |
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| 作者姓名： | 陈金鳌 陆阿明 熊焰 相建华 |
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| 摘 要： | 在竞技体育中,有关悬吊训练法(S-E-T)的研究和应用已比较成熟;而对其在大众体育领域存在的价值,却鲜有报道.为便于广大从事体育健身行业的私人教练了解并掌握S-E-T,使大众健身人群从悬吊训练中获得益处,本文主要从健身康复角度,论述它的健身功效、应用范畴及发展前景.
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| 关 键 词： | 大众健身 悬吊训练法 健身功效 健身康复 私人教练 |
Efficacy and Application in the Development of Sling-Exercise-Training in Fitness |
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| CHEN Jin-ao,LU A-ming,XIONG Yan,XIANG Jian-hua. Efficacy and Application in the Development of Sling-Exercise-Training in Fitness[J]. Joournal of Nanjing Institute of Physical Education:Natural Science, 2010, 9(4) |
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| Authors: | CHEN Jin-ao LU A-ming XIONG Yan XIANG Jian-hua |
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