喝茶补锰

喝茶补锰锰是一种最近几年才受到重视的微量元素，对消除体内的有害物质担负重要使命，成人每天须从一日三餐中摄取３．８毫克左右，方能满足所需。麦麸、菠菜等植物性食物中含锰较多但吸收率低，动物肝、肾与兔肉中锰吸收率高但含量却又低。比较起来，菜叶颇为优越，１杯...