“阳光体育”背景下体育锻炼对大学生心理健康影响的实验研究

目的：探析＂阳光体育＂背景下体育锻炼对大学生心理健康的影响。方法：用SCL-90症状自评量表对广州体育职业技术学院2009级854名学生测评,筛查出180名有不同程度心理问题且自愿参加本实验的大学生,以羽毛球和篮球为教学内容,并创设不同体育锻炼情景,每周进行3次练习,每次60分钟,持续练习17周。结果：实验后学生症状自评量表（SCL-90）各因子得分较实验前有不同程度降低;体育锻炼项目对心理健康影响,集体项目稍优于个人项目;不同体育锻炼情景对大学生心理健康的影响,竞争性锻炼情景组优于娱乐性锻炼情景组,娱乐性锻炼情景组优于对照组。结论：体育锻炼可以促进大学生的心理健康水平的提高。